METAS CLARAS:
¿cuál es tu meta de aprendizaje? Mi meta de aprendizaje es mejorar mi base en programación general. Quiero dominar los fundamentos como estructuras de control, funciones, listas y diccionarios para poder desarrollar pequeños programas útiles. Necesito comprender estos conceptos, aplicarlos en ejercicios y crear soluciones por mí mismo.
¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas?
Voy a estudiar 1 hora diaria de lunes a viernes:
40 minutos de teoría y práctica con ejercicios.
20 minutos de repaso o revisión de errores.
Además, los sábados los dedicaré a un repaso general y domingo será libre o para ver contenido opcional (videos, foros, artículos).
**PROCESO DE APRENDIZAJE: **
¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes?
Voy a estudiar 1 hora diaria de lunes a viernes:
40 minutos de teoría y práctica con ejercicios.
20 minutos de repaso o revisión de errores.
Además, los sábados los dedicaré a un repaso general y domingo será libre o para ver contenido opcional (videos, foros, artículos).
**HÁBITOS: **
¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas?
Crearé el hábito de estudiar a la misma hora cada día (9:00 p.m.).
Después de cada sesión, anotaré lo que aprendí en un diario digital y marcaré mi avance en una checklist. Me recompensaré con una pausa divertida (ver un video o tomar una bebida que me guste) al finalizar.
**PUNTOS DE ATENCIÓN: **
¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción?
Apagaré notificaciones del celular y trabajaré en un entorno libre de ruido. También voy a dejar el navegador en modo “concentración” y bloquearé redes sociales durante la sesión de estudio.
**EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: **
¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo?
Incluiré 15 minutos diarios de estiramiento o caminata ligera antes de estudiar para activar el cuerpo y mejorar la concentración. Al menos dos veces por semana haré una caminata larga o una rutina corta de ejercicio funcional.
