METAS CLARAS
Meta de aprendizaje:
Esta semana quiero conectar una base de datos MySQL con una aplicación usando PHP o Node.js, aplicando buenas prácticas de seguridad (consultas preparadas, validación de datos).
Rutina Semanal:
Estudiaré todos los días entre 1 a 1.5 horas, de lunes a sábado, en las noches (entre 6:30 p.m. y 8:30 p.m.). Haré pausas breves cada 25-30 minutos para evitar fatiga. El domingo lo usaré para repasar o descansar.
Hábito a construir:
Estudiar siempre a la misma hora. Al terminar, anotar un resumen corto de lo aprendido y marcarlo como “hecho”. Mi recompensa será ver una serie o jugar algo que me guste.
Puntos de atención:
Evitar distracciones como el celular y redes sociales durante el estudio. No dejar acumular trabajo para el último día. Preparar el ambiente de estudio con anticipación.
Actividad física:
Caminar 30 minutos 3 veces por semana después de estudiar. Hacer estiramientos cortos antes de sentarme frente al computador.
