Para empezar a beneficiarse de estas técnicas, planifica tu rutina de la próxima semana considerando: • METAS CLARAS: ¿cuál es tu meta de aprendizaje? Actualizarme en nuevas tecnologías y profundizar en la rama de ciencias de datos. ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas? Ciencias de datos, nuevos lenguajes de programación. • PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes?
Mi rutina es dedicarme en la mañana a aprender teoría y en la tarde de practica en los días de tarde que me encuentre frente quipo de computo. • HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Madrugar un poco más para organizar mejor el tiempo de actividades y organización familiar Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas? Disposición: En los tiempos de espera de actividad. Rutina: Madrugar cada vez más y reorganización de labores hogar • PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción? Las series y tiempos de oseo muy largos • EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo? Ir al GYM y realiza actividades cognitivas.
