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Desafío: Planifica tu rutina

METAS CLARAS: ¿cuál es tu meta de aprendizaje? ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas? Mi meta de aprendizaje es aprender a programar, algo que siempre me pareció muy difícil, pero ahora que llevo el curso he dejando de lado el mindset fijo que tenia y ahora estoy cambiando a un mindset de crecimiento.

PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes? Mi rutina semanal es de 15 horas de estudio como mínimo y las pausas las estoy aplicando los fines de semana

HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas? El hábito que estoy tratando de interiorizar es le de levantarme temprano y aprovechar las primeras horas del día para estudiar. También estoy practicando el hábito de lectura diaria sobre los temas que me interesan.

PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción? El mayor cuidado que estoy teniendo ahora es no pasarme de los plazos establecidos en mi meta.

EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo? Dentro de las actividades físicas he considerado una rutina de ejercicios matutinos antes de empezar a estudiar de manera inter diaria como mínimo.

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Mi meta de aprendizaje es convertirme en Ingeniero de Datos, por lo que necesito adquirir conocimientos en manejo de bases de datos, programación en Python, y Big Data. Además, debo desarrollar actitudes como la disciplina y la perseverancia para completar mis estudios.

Mi proceso de aprendizaje incluirá una rutina semanal con bloques de estudio de 2 horas cada mañana, enfocándome en teoría y práctica de las tecnologías relacionadas. Por las tardes, realizaré ejercicios prácticos y proyectos para aplicar lo aprendido, con pausas de 15 minutos cada hora para evitar la fatiga.

El hábito que quiero crear es estudiar al menos 3 horas diarias sin distracciones. La disposición será empezar temprano, mantenerme enfocado y recompensarme con un descanso después de cumplir con mi horario de estudio.

Para eliminar puntos de atención, debo asegurarme de minimizar distracciones, como desactivar notificaciones y tener un espacio de trabajo ordenado.

Además de ejercitar mi mente, incluiré actividades físicas como caminar o hacer natación, además, de mis pausas diarias para mantenerme activo y mejorar mi concentración.