Metas claras Meta de aprendizaje: Dominar conceptos básicos y prácticos de MySQL. Conocimientos necesarios: Aprender a crear bases de datos, escribir consultas simples y realizar operaciones básicas. Actitudes necesarias: Disciplina para practicar diariamente y curiosidad para explorar aplicaciones prácticas.
Proceso de aprendizaje Rutina semanal:
Lunes a viernes: 2 horas diarias (6:00-7:00 pm estudio, 7:00-8:00 pm práctica). Sábado: 3 horas (10:00 am-1:00 pm revisión y resolución de ejercicios). Domingo: 1 hora (resumen y autoevaluación de la semana). Pausas: 5 minutos cada 25 minutos de trabajo (Técnica Pomodoro).
Hábitos Hábito a crear: Estudiar MySQL todos los días en el horario planificado.
Disposición: Preparar materiales y ambiente antes de la sesión. Rutina: Seguir el horario establecido sin distracciones. Recompensa: Revisar el progreso al final de la semana y celebrarlo con un descanso o actividad placentera.
Puntos de atención Cuidados:
Eliminar distracciones digitales (notificaciones, redes sociales). Crear un espacio de estudio cómodo y libre de interrupciones. Planificar tareas específicas para cada sesión (ej.: estudiar SELECT el lunes, practicar INSERT el martes).
Ejercitar además del cerebro Actividades físicas:
20 minutos de caminata o ejercicios de estiramiento después de cada sesión de estudio. Una clase de yoga o ejercicio aeróbico 3 veces a la semana.
