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Desafío : Planifica tu rutina

Referente al curso Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo, en el capítulo Rutina de aprendizaje y actividad Desafío: planifica tu rutina

por Davinson Antonio Bedoya Moreno
| 36.3k xp | 122 posts

¿ cual es tu meta de aprendizaje ? ¿ y cuales conocimientos ya actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas? quiero aprender a programar llevar un proceso de aprendizaje a un nivel superior que me haga cumplir cada con un perfil profesional. PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes? mi rutina seria de un horario establecido de 5 horas al dia de estudio y tener un descanso de 20 minutos. HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas? habitos estudiar a diario, evitar distracciones. PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción? llevar un orden de la informacion que voya estudiar para no sacturarme. EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo? hacer ejercicio como flexiones de pecho, tener una distraccion como leer un libro diferente al tema para que asi cuando vuelva y empiece tenga la cabeza fresca y volver a llenarme de informacion y descansar bien ala hora de dormir .

1 respuesta
por Brenda Souza
| 5006k xp | 18028 posts
Instructor Scuba

Hola Davinson, espero que estés bien

¡Qué emocionante que estés dando pasos hacia el aprendizaje de la programación y el desarrollo de un perfil profesional! Veamos cómo podemos estructurar tu rutina y hábitos para que sean efectivos:

  1. Meta de Aprendizaje: Tu objetivo es claro: aprender a programar y llevar tu aprendizaje a un nivel superior. Para lograrlo, es fundamental que identifiques las habilidades específicas que necesitas, como dominar un lenguaje de programación (por ejemplo, Python o JavaScript) y desarrollar habilidades de resolución de problemas.

  2. Proceso de Aprendizaje: Tu plan de estudiar 5 horas al día con descansos de 20 minutos es un buen comienzo. Te sugiero que utilices técnicas como el método Pomodoro, que consiste en estudiar por intervalos de 25 minutos seguidos de un descanso de 5 minutos. Esto puede ayudarte a mantener la concentración y evitar el agotamiento.

  3. Hábitos: Estudiar a diario y evitar distracciones son hábitos clave. Para reforzarlos, podrías establecer un espacio de estudio libre de distracciones y usar aplicaciones que bloqueen sitios web que te distraen durante tus horas de estudio.

  4. Puntos de Atención: Mantener un orden en la información que estudias es crucial. Podrías usar herramientas como Notion o Evernote para organizar tus notas y recursos de estudio. Esto te ayudará a evitar sentirte abrumado y a tener acceso rápido a la información cuando la necesites.

  5. Ejercicio Físico: Incluir flexiones de pecho y leer un libro diferente al tema de estudio son excelentes maneras de despejar la mente. Además, asegúrate de dormir bien, ya que el descanso adecuado es esencial para el aprendizaje efectivo.

Espero que estas sugerencias te sean útiles y te ayuden a avanzar en tu camino hacia el dominio de la programación. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!