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Desafío: planifica tu rutina

Para esta semana que comienza:

  • Metas: Desarrollar un aplicación de prueba para mi trabajo en la empresa donde hago consultoría.
  • Proceso de aprendizaje: Estudio durante las horas de la mañana. 10 a 12 AM. Desarrollo del software durante la tarde. 3 a 5 PM. Rutina de ejercicios 7 a 8:30 PM.
  • Hábitos: Anotar todas las otras actividades diarias para organizarlas fuera de estas horas. Desconectar el móvil durante las horas que dedicare a mis prioridades.
  • Puntos de atención: Conversar con las personas del entorno para que sepan que en estas horas no estaré disponible. Dormir al menos 7 horas diarias.
  • Ejercita además del cerebro: Comenzar a hacer ejercicios físicos cada día caminata diaria, ciclismo los días domingo y artes marciales 2 veces a la semana.