METAS CLARAS:
¿cuál es tu meta de aprendizaje? = Dominar javascript ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas?
Sería más fácil utilizando la suma de métodos: Ikigai Mindset Cramming Smart
PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes?
de lunes a domingo 5 horas de estudio con descanso de 5 minutos después de hora 1:20
HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas?
Comer mejor. Duerme mejor. Mayor actividad física. Controlar los nervios. Aprenda a disfrutarse.
Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas?
Rutina Organiza tu agenda de la semana Define y respeta el tiempo por día Busca mejores horarios y clases Organizar bien el tiempo y poder tener tiempo para descansar relajar la mente es importante premiándonos con cosas que nos alegren
PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción?
La Procrastinación y distorsión
EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo?
Crear hábitos de ejercicios cuerpo y mente
