Metas claras ¿cuál es tu meta de aprendizaje? ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas?
-Mi objetivo es aprender el lenguaje de programación front-end a través de la disciplina que estoy desarrollando.
Procesos de aprendizaje: ¿Cuál será tu rutina semanal, incluyendo horarios de estudio y pausas, para desarrollar estos conocimientos y habilidades?
-Idealmente, la rutina semanal consistiría en dos a tres horas de estudio y, en mi tiempo libre, aplicar lo aprendido mediante prototipos.
Hábitos: ¿Qué hábito podrías desarrollar para alcanzar tus metas? ¿Cuál sería la disposición, rutina y recompensa para lograrlo?
-El hábito que estableceré será estudiar de 10:00 a.m. a 12:00 p.m. y dedicar dos horas en mi tiempo libre para practicar lo aprendido. Durante esas dos horas, realizaré sesiones de meditación y respiración para asimilar mejor la información.
Puntos de atención: ¿Qué precauciones debes tomar para eliminar distracciones en este plan de acción?
-Pondré mi celular en silencio para evitar distracciones con notificaciones de redes sociales.
Ejercicio físico: ¿Qué actividades físicas mantendrás o añadirás a tu rutina para promover este desarrollo?
-Incluiré ejercicios de respiración, periodos de descanso y estiramientos para aliviar tensiones.
