Para empezar a beneficiarse de estas técnicas, planifica tu rutina de la próxima semana considerando: • METAS CLARAS: ¿cuál es tu meta de aprendizaje? Culminar mis estudios ONE-ORACLE al maximo, aprovechando al maximo esta gran oportunidad para mi crecimiento personal y profesional ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas?Creo que debo de empezar desde cero, y con estos temas que iniciamos, voy con pie derecho.
PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes?. RUTINA: De lunes a Viernes de 5 am hasta 8am y de 1pm hasta las 3pm. En este momento escuchar y hacer
• HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Madrugando Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas? Rutina: levantarme a las 4:30 am, para hacer algo de estiramientos y despertarme bien de modo que ala 5 ya este estudiando • PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción? Apartarme de las redes y decir en mi hogar cuales son mis horarios, por esto parti mi rutina para evitar distracciones • EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo? Practico Hoki subacuatico dos veces por semana
