Para empezar a beneficiarse de estas técnicas, planifica tu rutina de la próxima semana considerando:
METAS CLARAS: aprobar el curso de ONE PROCESO DE APRENDIZAJE: avanzar clase por clase sind ejar nada sin entender pero sin perder el tiempo ni profundizar en otrs temas HÁBITOS: sentarme todos los dias y avanzar , ver todos los videos y hacer todas las actividades PUNTOS DE ATENCIÓN: evitar las distracciones EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ir al gimnacio o a rollear un rato
