La construcción de hábitos y la estructuración de rutinas es una manera muy eficiente de ganar productividad en el proceso de desarrollo contínuo para mantenerse y aprender la forma más eficiente y recurrente.
Para empezar a beneficiarse de estas técnicas, planifica tu rutina de la próxima semana considerando:
METAS CLARAS: ¿cuál es tu meta de aprendizaje? ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas? Mi meta es conseguir una base sólida de conocimientos que me permita irrumpir en el mercado laboral de las TI. La herramienta de elección para lograrlo es utilizar un diagrama de Gantt para poder llevar a cabo el contenido temático. Aunado a lo anterior, normalmente tomo notas y después hago mini cuestionarios con la IA para preguntarme sobre mis notas. PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes? Dedicar tiempo en la mañana y en la noche, esto para poder también cumplir con mis actividades diarias, sin embargo, tengo planeado mínimo dedicar cinco horas por día de estudio. HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas? La constancia es el mejor hábito, a veces podemos sentirnos agobiados por la vida, sin embargo, la constancia puede causar una disrrupción en el agobio para poder concentrarnos en nuestras actividades. PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción? Minimizar el tiempo en redes sociales y mantenerme activo para no perder el foco. EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo? Normalmente hago pesas cuatro veces por semana y salgo a correr dos veces por semana.
