METAS CLARAS: ¿cuál es tu meta de aprendizaje? ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas? APRENDER LOS LENGUAJES DE PROGRAMACION JAVASCRIPT, HTML5 Y CSS3 Conocer HTML5 y CSS. HyperText Markup Language, es el componente estructural clave de todas las páginas webs que se encuentran en internet. Y el Cascading Style Sheets es lo que le proporciona estilo a HTML. Conocimientos en Javascript. Gracias a JS se podrá conseguir una página web interactiva. Saber utilizar un CMS, por ejemplo podría utilizar WordPress. Ser creativo. Tener conocimientos de diseño. Conocer el trabajo de un diseñador web y de un desarrollador back-end.
PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes?
PROCESO DE APRENDIZAJE: Lunes a viernes: 8:00 - 10:00am : Estudio de los fundamentos de HTML. Estudio teórico sobre eventos en JavaScript. 10:00 - 10:30am : Pausa para descanso y estiramiento de actividad física (estiramiento, caminata, etc.) 10:30 - 12:00pm : Práctica de estilización con CSS. 12:00 - 14:00pm : Almuerzo y tiempo libre. 14:00 - 15:00pm : Resolución de problemas de programación con JavaScript. 15:30 - 16:00pm : Pausa para descanso y refrigerio. 16:00 - 17:30pm : Trabajo en proyectos prácticos utilizando los conocimientos adquiridos. Sábado: 9:00 - 12:00pm : Revisión y práctica adicional de los temas que requieren más atención. 12:00 - 14:00pm : Tiempo libre y actividades recreativas. Domingo: 9:00 - 11:00pm : Revisión de la semana y planificación para la siguiente. 11:00 - 12:00pm : Tiempo libre para relajarse y recargar energías e ir a la iglesia
- HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas?
Hábito: Establecer un horario fijo de estudio diario y utilizar técnicas para mantener el enfoque. Disposición: Preparar un espacio de estudio tranquilo y libre de distracciones. Rutina: Seguir el horario establecido sin excepciones, revisar y meditar el progreso al final de cada día. Recompensa: Al final de la semana, darse un pequeño premio por el progreso realizado, como ver una película o disfrutar de una actividad relajante, un refrigerio saludable ,etc.
- PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción? Puntos de atención:
Eliminar distracciones como redes sociales y correos electrónicos durante las sesiones de estudio. Mantener un equilibrio adecuado entre el trabajo y el tiempo libre para evitar el agotamiento. Estar atento a posibles obstáculos y buscar soluciones creativas para superarlos. También estaré atenta a cualquier dificultad que encuentre durante el proceso de aprendizaje y buscaré ayuda o recursos adicionales según sea necesario. Evitar la procrastinación: Establecer metas claras y plazos realistas para evitar posponer las tareas y realizarlas Mantener el equilibrio: No sobrecargarse de trabajo y permitirse tiempo libre para descansar y relajarse.
- EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo?
Incorporar una sesión de ejercicio físico: De Lunes a Sabados 1 hora de ejercicios (correr, nadar, andar en bicicleta). Entrenamiento de fuerza (levantamiento de pesas, ejercicios de cuerpo libre). Domingo: Descanso activo con una caminata relajante o yoga. También reservaré tiempo para actividades al aire libre los fines de semana, para desconectar y recargar energías físicas y mentales. Participar en deportes o actividades recreativas Grupales al menos una vez por semana para despejar la mente y reducir el estrés.
