- METAS CLARAS: Mi meta es aprender un nuevo idioma
- PROCESO DE APRENDIZAJE: Mi rutina sería darle a este aprendizaje un tiempo de 2 horas diarias
- HÁBITOS: Si mantengo estas dos horas y refuerzo día con día mi conocimiento espero haber generado este hábito
- PUNTOS DE ATENCIÓN: Eliminar las distracciones
- EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: Salir a correr para entrar en dispersión