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Desafío: planifica tu rutina

Referente al curso Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo, en el capítulo Rutina de aprendizaje y actividad Desafío: planifica tu rutina

por Javier Andrés Pérez Lima
| 154.4k xp | 51 posts

  • Metas claras: Avanzar en el curso de desarrollo, para adquirir los conocimientos listados principalmente e iniciando con los fundamentos de programación. Es necesario mantener la curiosidad y el deseo de aprender, la paciencia y no frustrarse, hará falta también colaborar con las demás personas del curso, prestar atención al detalle y desarrollar el pensamiento lógico.

  • Proceso de aprendizaje: Adquirir la teoría por medio de Alura y practicar en las horas designadas. Un borrador del posible cronograma.

Posible cronograma

  • Hábitos: Los principales serán; respetar los tiempos estipulados, y mantener el foco sin distraerse. Hará falta constancia, disciplina y practica. Las recompensas irían desde tiempo para consumir contenido audiovisual, hasta salidas y paseos.

  • Punto de atención: Los puntos que se deben tener en cuenta para mantenerse enfocado, serán poner el móvil en modo no molestar, mantenerse alejado de las redes sociales mientras se está estudiando, dejar claros los horarios de aprendizaje a las personas del entorno, familia, amigos.

  • Ejercita además del cerebro: Continuaré realizando meditación e incluiré ejercicios de fuerza dentro del cronograma.

1 respuesta
por Jose Gonzalez
| 2169.9k xp | 6782 posts
Instructor

¡Hola Javier!

¡Qué excelente desafío te has propuesto! Planificar tu rutina es una gran manera de mantener el enfoque y alcanzar tus metas de aprendizaje. Aquí tienes algunas sugerencias basadas en el contexto que compartiste:

  1. Metas claras: Es genial que tengas metas claras en mente. Recuerda que es importante desglosar esas metas en objetivos más pequeños y alcanzables. Por ejemplo, si tu meta es adquirir conocimientos de programación, podrías establecer objetivos como aprender los fundamentos de programación en las primeras dos semanas.

  2. Proceso de aprendizaje: El cronograma que compartiste es un buen punto de partida. Asegúrate de asignar tiempo específico para estudiar y practicar los conceptos que aprendas en Alura. También es útil tener un borrador de tu cronograma para poder ajustarlo según tus necesidades y avance en el curso.

  3. Hábitos: Los hábitos son fundamentales para mantener la constancia en tu rutina de estudio. Algunas sugerencias podrían ser establecer un horario fijo para estudiar todos los días, evitar distracciones como las redes sociales durante ese tiempo y recompensarte con actividades que disfrutes después de completar tus sesiones de estudio.

  4. Puntos de atención: Los puntos de atención son los obstáculos que pueden interrumpir tu rutina de estudio. Es importante identificarlos y buscar formas de eliminarlos o minimizar su impacto. Algunas estrategias podrían ser poner tu teléfono en modo "no molestar", comunicar tus horarios de estudio a las personas de tu entorno para que respeten tu tiempo y crear un ambiente de estudio libre de distracciones.

  5. Ejercita además del cerebro: ¡No te olvides de cuidar tu cuerpo también! La meditación y los ejercicios de fuerza son excelentes complementos para tu rutina de estudio. La meditación puede ayudarte a mantener la concentración y reducir el estrés, mientras que los ejercicios de fuerza te brindarán energía y bienestar físico.

Recuerda que cada persona es única, por lo que es importante adaptar estas sugerencias a tus propias necesidades y preferencias. ¡Espero que encuentres útiles estos consejos y que logres alcanzar tus metas de aprendizaje! ¡Mucho éxito en tu camino de autodesarrollo!

Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!