METAS CLARAS: ¿cuál es tu meta de aprendizaje? ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas?
- Terminar los cursos de introducción a la programación; Para ello necesito repasar los contenidos, de inicio en una manera visual y auditiva, posteriormente ir practicando usando algún dispositivo electrónico que me permita hacerlo
PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes?
- Debido a la libertad que me permiten mis actividades diarias podre tomar un horario de la 1pm a las 10 pm dentro de las cuales tomare hora y media para comer y relajarme, si el caso lo amerita también tomaría algunos lapsos de descanso de 15 minutos cada 2 horas
HÁBITOS: ¿Cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas?
- Dejar todo el ocio para el final del día como una actividad de recompensa por el esfuerzo alcanzado, esto le permitirá a mi cerebro entrar en el modo difuso durante la fase del sueño lo que me abre las posibilidades de encontrar respuestas al día siguiente si me quede atorado en algo
PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿Cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción?
- Evitar los distractores durante mi navegación en internet y durante el proceso de realizar consultas en alguna red social, inclusive programar mis tiempos de navegación en sitios que no estén relacionados con la búsqueda de información
EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿Cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo?
Caminata en la mañana durante una hora para desconectar un poco y poder entrar en modo difuso más rápido
