Para empezar a beneficiarse de estas técnicas, planifica tu rutina de la próxima semana considerando:
METAS CLARAS: ¿cuál es tu meta de aprendizaje? ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas? Aprender a programar y poder crear mis propios proyectos personales por lo que necesito aprovechar cada una de las lecciones del curso.
PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes? serán de 3 horas diarias de lunes a viernes y los fines de semana repasar los temas vistos
HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas? Retomar el habito del estudio para poder aprender una nueva habilidad siendo la disposición el crecimiento profesional , como rutina las horas dedicadas a aprender y como recompensa el poder demostrar a los demas mis avances.
PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción? Procurar o tener elementos de distracción en las horas de estudio y enfocarme en mi meta.
EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo? Retomar el salir a caminar para meditar como me acerco poco a poco hacia mi meta personal.
