Para empezar a beneficiarse de estas técnicas, planifica tu rutina de la próxima semana considerando:
METAS CLARAS: ¿cuál es tu meta de aprendizaje? ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas? Mi meta es llegar a aprender 3 lenguajes de programacion este año necesito aprender bien la logica de la programacion y tener un tiempo de estudio optimo para poder alcanza mi meta
PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes? Planeo estudiar desde las 6pm hasta las 10pm con una pausa de 30 minutos a las 8pm todos los dias, los domingos hare practicas de una hora y el resto del dia sera mi tiempo libre para no sobre cargarme
HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas? PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción? Dejare cualquier posible distraccion fuera de mi alcance para poder estudiar de manera efiiciente EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo? Ire a la piscina dos veces por semana a las 5 pm y al gimnasio todos los dias a las 4pm y 3 pm los dias que ire a la piscina
