Desafío: planifica tu rutina | Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo | Alura Latam

METAS CLARAS: ¿cuál es tu meta de aprendizaje? ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas?

Aprender a programar. Necesito capacidad de retención de información, predisponibilidad del tiempo, organización de horarios. PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes?
Estudiar cada día 4-5 horas para haciendo un break cada de 5 minutos en cada hora para no llenarme con bastante información en la cabeza. HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas?
Ser puntual con mis trabajos, iniciando y terminando a la misma hora. Una recompensa es intentar hacer un ejercicio por mi cuenta y saber que lo hice bien. PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción?
Si me enfoco en el por qué estoy haciendo esto, entonces todo puntos de atención a mi al rededor se pondrán difusos. EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo?
Mientras camino puedo estar divagando en mi cabeza ciertas soluciones a algunos problemas, además que en el tráfico de la ciudad puedo ayudarme en analizar ciertos aspectos pequeños que pueden ayudarme a improvisar mi trabajo.

¡Hola Estudiante!

¡Es genial que estés planificando tu rutina para alcanzar tus metas de aprendizaje! Aquí tienes algunas sugerencias para cada una de las preguntas que planteaste:

METAS CLARAS: Es importante tener una meta clara de aprendizaje. Por ejemplo, si quieres aprender a programar, puedes establecer como meta aprender un nuevo lenguaje de programación en los próximos seis meses. Los conocimientos y actitudes que necesitas desarrollar pueden incluir la capacidad de retención de información, la predisposición del tiempo y la organización de horarios.
PROCESO DE APRENDIZAJE: Para desarrollar tus conocimientos y actitudes, puedes establecer una rutina semanal de estudio. Por ejemplo, podrías estudiar cada día de 4 a 5 horas, con un descanso de 5 minutos cada hora para evitar saturar tu mente con demasiada información. Recuerda que es importante encontrar el equilibrio entre el tiempo de estudio y los descansos para mantener tu concentración y productividad.
HÁBITOS: Para alcanzar tus metas, puedes crear hábitos que te ayuden en tu proceso de aprendizaje. Por ejemplo, puedes ser puntual con tus trabajos, comenzando y terminando a la misma hora todos los días. Además, establece una recompensa para ti mismo cuando completes tus tareas de manera puntual, como intentar hacer un ejercicio por tu cuenta y sentirte orgulloso de haberlo hecho bien.
PUNTOS DE ATENCIÓN: Es importante identificar los puntos de atención que pueden distraerte de tu plan de acción. Una estrategia efectiva es recordar constantemente por qué estás haciendo esto. Mantén en mente tus motivaciones y objetivos, de manera que cualquier punto de atención a tu alrededor se vuelva difuso y no te distraiga de tu camino.
EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: No olvides incluir actividades físicas en tu rutina para fomentar tu desarrollo. Por ejemplo, mientras caminas, puedes aprovechar para divagar en tu cabeza y analizar soluciones a problemas o aspectos relacionados con tu trabajo. El ejercicio físico puede ayudarte a despejar la mente y promover la creatividad.

Recuerda que estas son solo sugerencias y puedes adaptarlas según tus necesidades y preferencias. Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes duda aquí estaremos para apoyarte.

¡Vamos juntos!

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