Para empezar a beneficiarse de estas técnicas, planifica tu rutina de la próxima semana considerando: • METAS CLARAS: ¿cuál es tu meta de aprendizaje? ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas? Mi meta es finalizar el programa de Oracle durante estos 6 meses los conocimientos y actitudes lo iré alcanzando durante cada modulo.
• PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes? Dedicarle 3 horas diarias para así no perder el hilo del curso y hacer una pasa para tener nuestro momento de estudiar. • HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas? Tener disposición de estudiar 3 horas en la mañana y 3 horas en la noches. • PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción? Distracciones en internet ,no pensar en otras tareas ,poner el teléfono en modo Foco. • EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo? Tomar un respiro y salir a caminar
