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Desafío: plan de acción(RESPUESTA)

¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren? Miedo de cambios: Ocurre cuando no me siento listo para salir de mi zona de confort por temor a equivocarme. Distracciones en el internet: Para evadir muchas veces mis responsabilidades y cuando me empiezo a estrezar paso mucho tiempo en las redes sociales, lo que hace que pasen las horas y sea 0 productivo muhcas veces. Plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina. Para miedo a cambios, esta claro que debo de ponerme hacer aquello que me puede llegar a incomodar o resultar complicado, si nomas esto piense y piense que no puedo, las cosas no saldran. Para Distracciones de internet seria encotrar otras actividades de distracion que sean productivas.

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¡Hola Baltazar!

Gracias por compartir tus barreras con nosotros. Es importante reconocerlas para poder trabajar en ellas.

Para superar el miedo a los cambios, es una buena idea comenzar haciendo pequeñas cosas que te saquen de tu zona de confort. Por ejemplo, si no estás acostumbrado a hablar en público, puedes empezar hablando en reuniones pequeñas o grabándote a ti mismo y viendo cómo lo haces. También puedes buscar apoyo en amigos o familiares que te animen a salir de tu zona de confort.

En cuanto a las distracciones en internet, una buena técnica es establecer horarios específicos para revisar tus redes sociales y limitar el tiempo que pasas en ellas. También puedes buscar otras actividades que te gusten y que te ayuden a relajarte, como leer un libro, hacer ejercicio o escuchar música.

Recuerda que estos cambios no sucederán de la noche a la mañana, pero con perseverancia y dedicación podrás superar estas barreras. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!