Las dos barreras que suelen interrumpir mi productividad son las distracciones que llegan a través de mi teléfono celular y redes sociales, así como las interrupciones de personas mientras estoy realizando alguna tarea o estudiando.
Para evitar las interrupciones, voy a establecer un horario de actividades en el que puedan respetar mi tiempo y en caso de ser necesario, establecer un canal de comunicación específico para situaciones urgentes. Además, buscaré un ambiente más tranquilo y adecuado para poder concentrarme mejor.
Para evitar las distracciones de mi teléfono celular y redes sociales, aplicaré la técnica de enfocarme en una sola tarea a la vez y desactivaré las notificaciones mientras me dedico a otras actividades. También, limitaré mi tiempo en las redes sociales y utilizaré aplicaciones que bloqueen sitios web para evitar distracciones en línea.
