Para hacer eficiente mi proceso de aprenzidaje en ONE, propongo implementar el siguiente Plan de Acción:
- Estableceré una meta y tiempo para mi estudio: Antes de comenzar, definiré claramente el objetivo que busco en la sesión de estudios y el tiempo que le dedicaré. Sin embargo, priorizaré el logro de la meta propuesta en caso que el tiempo se haya cumplido.
- Organizarme antes de estudiar: Crearé las condiciones físicas y ambientales que me inspiren y motiven a mantener la atención en lo que estoy realizando, cautelando sentirme en todo momento confortable.
- Evitar las distracciones provenientes de dispositivos electrónicos: Apagaré temporalmente mi teléfono y otros dispositivos electrónicos que puedan perturbar mi tiempo de estudio.
- Confiar en que puedo hacerlo: Pondré un post-it frente a mi pantalla con el mensaje "Eres capaz de hacer lo que tu quieras"
- Me felicitaré cada vez que logre mi meta!
Saludos! espero que estas ideas les inspire ;)
