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Desafío: plan de acción

Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
- Redes sociales
- cigarrillo
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
- desinstalar aplicaciones de redes sociales
- creer en mi y dejar de fumar

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