¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer
Me cuesta creer en mis propias habilidades debido a la baja autoestima, a pesar de que tengo gente que me rodea que me dice que soy bastante hábil e inteligente. Esto pasa constantemente debido al miedo al fracaso.
Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal
Tengo problemas de salud como la artritis, que me dificulta por el dolor a tener hábitos de estudio fijos debido a los constantes cambios en mi estado de salud, y eso me preocupa, ya que el servicio de salud al que puedo acceder es lento y muchas veces deficiente.
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
En el primer punto seria: practicar técnicas para de autoestima y cuidar mi salud mental para ir mejorando mi propia percepción poco a poco
Y en el segundo caso: apegarme estrictamente a el tratamiento medico, además de buscar alternativas que complemente mi mejora de salud, para poder llevar una vida mas estable en el sentido de la salud.
