Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
Sobre esa tener el celular en modo enfoque, para que no notifique sobre cosas no importantes.
Aparte de eso evitar tomar el teléfono cuando estoy realizando alguna actividad.Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal
Hacer una lista de metas y tareas que debo realizar para cumplir la meta, de tal forma que pueda ir haciendo las tareas.
Y si algo nuevo se me ocurre lo anoto para hacerlo.
