Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
- Sentir que tengo muchas cosas pendientes y no saber a cual darle prioridad. Ocurre cuando empiezo alguna tarea, me estanco y pienso si debo de ir a avanzar con otra.
- Sentir la necesidad de alejarme momentaneamente de ella para pasar tiempo con mi familia o mascotas, ocurre cuando perdí mucho tiempo en redes sociales o divagando y siento que debo despejarme para hacer algo como un "reset".
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
- Priorizar aunque sea 1 y hacerla en un horario más o menos fijado. Así evitaria sentir que se sigan acumulando. Cada cierto tiempo avanzar en las otras de menor prioridad pero no todas en el mismo dia para no sentirme abrumado.
- Si pasar tiempo con mi familia, pero dejar las redes sociales o mirarlas momentaneamente cuando vaya a despejarme del computador y la tecnología.
