Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
La ansiedad. Ocurre cuando tengo muchas cosas por hacer durante el día y muchas personas requieren de mi asistencia y siento que no puedo avanzar porque me interrumpen en mis tareas.
Mi plan de accion ha sido siempre no entrar en panico y reorganizar mis tareas, si es necesario explicar que en otro momento se puede conversar porque estoy ocupada.
La otra barrera son las distracciones en internet, tengo redes sociales y pasa que quiero dedicar solo 5 minutos y terminan siendo 20.
Mi plan de accion es siempre estar consciente de que puedo estar ahi, pero no por mucho tiempo y me resulta.
