Barreras que más me incomodan:
Procrastinación por inseguridad:
Esta barrera aparece cuando tengo que enfrentar tareas nuevas o complejas (por ejemplo, redactar capítulos de la tesis o estudiar un tema que no domino). Me paraliza el no sentirme completamente preparado, y termino postergando el trabajo.
Falta de organización del tiempo:
Me ocurre especialmente cuando tengo varias actividades simultáneas. No tener una planificación clara me lleva a sentirme abrumado, y eso afecta mi rendimiento y concentración.
Plan de acción:
Para la procrastinación por inseguridad:
Acción: Dividir las tareas grandes en pequeños pasos concretos y manejables.
Aplicación: Empezar cada día con una meta clara y alcanzable. Además, buscar apoyo puntual (consultas rápidas, foros, tutorías) cuando sienta que no entiendo un tema.
Para la falta de organización del tiempo:
Acción: Usar una agenda semanal con horarios fijos para cada actividad prioritaria.
Aplicación: Dedicar los domingos por la noche o lunes temprano para planificar la semana, distribuyendo el tiempo de estudio, descanso y otras obligaciones personales.
