Barreras más críticas
- Distracción con el celular
- Zona de estrés durante el aprendizaje relacionado con algún obstáculo
Plan de acción:
Distracción con el celular: Establecer un horario fijo para acceder al celular, con tiempo limitado. Luego colocar el celular en un lugar alejado.
Zona de estrés durante el aprendizaje relacionado con algún obstáculo: Identificar el obstáculo y continuar con las tareas, no escapar o distraerse. O en su defecto, definier un momento de pausa controlada y volver a la tarea.
