¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Ocurren de vez en cuando y son acoplar una nueva tarea a mi rutina e interrupciones de familiares.
Plan de acción
- Definir un horario y externar a mis familiares que en esas horas no me interrumpan a menos que sea muy necesario.
- Planificar en que horas del día me siento cómoda realizando la actividad y ser constante.