Hola Isai, espero que estés bien
Entiendo que estás enfrentando desafíos comunes en el Home Office, como el ruido excesivo y las interrupciones. Aquí tienes algunas sugerencias que podrían ayudarte a mejorar tu plan de acción:
Ruido Excesivo:
- Plan de Acción: Considera el uso de auriculares con cancelación de ruido para minimizar las distracciones auditivas. Además, puedes buscar aplicaciones de sonido blanco que ayuden a crear un ambiente más tranquilo.
- Cuándo y Cómo: Identifica las horas del día en las que el ruido es más intenso y trata de programar tus tareas más importantes en momentos de mayor tranquilidad.
Interrupciones de Personas:
- Plan de Acción: Comunica a las personas que te rodean tus horarios de trabajo y establece momentos específicos para atender sus necesidades. Puedes usar señales visuales, como un cartel en la puerta, para indicar cuándo estás disponible.
- Cuándo y Cómo: Define bloques de tiempo en tu agenda donde puedas concentrarte sin interrupciones y comparte esta planificación con quienes necesiten saber.
Espero que estas sugerencias te sean útiles y puedas implementar un plan de acción efectivo. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!