Las Barreras que más me Incomodan las dos que más me afectan, por su frecuencia e impacto en mi concentración, son:
Interrupciones personales : Estas ocurren a menudo cuando estoy muy concentrado en tareas que requieren mucha atención. Normalmente me cuesta retomar el ritmo mental después de una interrupción, y a veces me lleva entre 15 y 20 minutos volver a concentrarme por completo.
Espacio físico de estudio inadecuado: Por ahora mi entorno de trabajo no ayuda a la concentración, mi mente divaga constantemente, me distraigo con facilidad y mi productividad baja.
Estoy enfocado en resolver estas barreras. Mi objetivo es establecer un lugar específico para mis tareas importantes y definir un horario en el que pueda concentrarme sin preocupaciones externas. Este proceso ya está en marcha.
