Dos barreras que más me incomodan: 1. Procrastinación: Postergar tareas importantes por sentir abrumo de estas. 2. Distracciones: Interrupciones constantes, principalmente debido a medios electrónicos.
Para la procrastinación: * Si evito empezar algo, me comprometo a empezarlo por solo unos cuantos minutos, para romper la inercia y seguir. * Dividir tareas en micro-metas.
Para las distracciones: * Silenciar notificaciones y dejar el teléfono en otro lugar. * Trabajar en un lugar limpio y con auriculares con ruido blanco si hay ruido.
