Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
1.Distracciones en internet: Cuando escucho alguna notificación mientras estudio 2.No organizarme antes de empezar a estudiar: Es el problema principal, el cual me doy cuenta mientras estoy estudiando por que me confundo con las cosas
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
- Distracciones en internet: Silenciar el celular y en la pc solo centrarse en lo que estoy estudiando y cerrar las demás aplicaciones u pestañas.
- Organizarme antes de estudiar: Empezar a desarrollar el hábito y siempre antes de estudiar, plasmar todos mis pensamientos en mis notas personales.
