Mis dos barreras más críticas son:
1- Distracciones en internet (redes sociales, páginas web, etc.)
Ocurre cuando estoy estudiando. Esto suele pasar más cuando estoy cansada, con poca motivación o aburrida.
El plan de acción a aplicar es establecer bloques de tiempo definidos para estudiar y dejar pausas específicas para descansar y distraerme, y también dejar el celular fuera de mi alcance mientras estudio para evitar caer en distracciones.
2- Personas que me interrumpen mientras estudio o trabajo
Esto sucede cuando estudio en casa. A veces familiares me interrumpen sin saber que estoy concentrada, lo que rompe mi ritmo de trabajo y me hace perder el enfoque.
El plan de acción a aplicar es el comunicar de forma clara mis horarios de estudio a las personas que viven conmigo.
