¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan?
Redes Sociales y la procrastinación
¿Cómo y cuándo ocurren?
Usualmente me da ansiedad cuando no puedo solucionar un ejercicio de programación o cuando me lleva demasiado tiempo en gestionarlo, me estreso y comienzo a distraerme con el telefono
¡Hola, Bryan! ¿Cómo vas?
Me gustó cómo describiste tus barreras y cómo surgen, ya que identificar ese momento de estrés es un paso importante para gestionarlo mejor. Tu avance ya muestra conciencia sobre tu proceso.
Sigue explorando tus hábitos y ajustando lo que necesites. Como dica, prueba definir intervalos cortos de foco y, cuando aparezca la ansiedad, anótala y vuelve al ejercicio paso a paso.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. ¡Saludos y buenos estudios!