¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan?
Las notificaciones y las actividades a realizar durante el día.
¿Cómo y cuándo ocurren?
Al iniciar el día, durante y al finalizar. Estar pensando en mis pendientes.
Plan de acción
Eliminar las notificaciones de mi dispositivo móvil, o dejarlo en otro lujar para que no tenga la tentación de consultarlo. Cada noche en mi agenda colocar las actividades a realizar en el siguiente día priorizando para no dejar pendientes
