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Desafío: Plan de Acción

Referente al curso Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo, en el capítulo ¿Talento o disciplina? y actividad Desafío: plan de acción

por Estudiante
| 8.9k xp | 31 posts

Las dos barreras que mas me incomodan son las siguientes:

  • Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras.
  • Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal

Plan de acción:

  • Silenciar las notificaciones dentro de mi horio de estudio.
  • Meditación para controlar mi mente, y dejar de pensar de más.
1 respuesta
por Rafaela Petelin Silvério
| 628.1k xp | 2889 posts
Alura Scuba Team

Hola, Estudiante! ¿Cómo vas?

Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Tu plan de acción muestra un enfoque claro para manejar las distracciones y mantener la concentración durante el estudio. Es muy positivo que combines estrategias prácticas, como silenciar notificaciones, con el cuidado de tu bienestar mental mediante la meditación.

Sigue con esa disciplina y observa los resultados poco a poco.
Dica: intenta definir bloques de tiempo cortos y enfocados, usando un temporizador o técnica Pomodoro, para mejorar tu constancia y evitar interrupciones.

Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!