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Desafío: plan de acción

Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?

  1. Espacio físico inadecuado para estudios
  2. Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal

Plan de accion.

1.Cambio de espacio para estudio como una biblioteca. 2.Tomar con calma los problemas personales para analizarlos y evitar caer el preocupaciones prematuras.

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¡Hola, Paul! ¿Cómo estás?

Tu plan de acción me resultó muy útil, sobre todo porque reconoce que cambiar de entorno y cuidar tu salud mental puede mejorar enormemente tu concentración al estudiar.

Una buena práctica es probar técnicas de respiración consciente al empezar a estudiar. Esto puede ayudarte a despejar la mente y a concentrarte mejor.

Sigue dedicándote a tus estudios y si tienes alguna duda compártela en el foro.

Si este post te ayudó, por favor, marca como solucionado ✓. Continúa con tus estudios!