Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren? Las barreras que mas me incomodan son la distracción vía telefónica, también la distracción familiar relacionado con desafíos familiares temporales bueno ocurren cuando voy a estudiar siempre hay algo que resolver y me cuesta poder aislarme al 100% para poder concentrarme.
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
Mi plan de acción ha sido dejar el teléfono en silencio por tiempos prolongados para poder cumplir con mi enfoque en mis estudios y además estar pendiente de lo que debo cada cierto tiempo.
