¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
- Distractores.- El plan de acción qué tengo fue de eliminar programas qué me hacían mucho perder el tiempo.
- Estrés y Ansiedad: El plan de acción a tomar acción fue el de buscar técnicas de respiración para la relajación
