¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? Procastinación, posponer las tareas para después y al final no realizarlas, y ansiedad hacer algo y tener miedo que estan mal ¿Cómo y cuándo ocurren? con mis metas personales y en el trabajo
Define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina. - realizar ejercicios de respiración para manejar los nervios, - crear un habito para tener constancia y mejora en mis actividades, - solicitar retroalimentación en mis actividades,
