¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
- Distracción con el telefono
- Falta de enfoque
Distracción con el telefono colocarlo lejos por periodos un poco más largos (30 minutos) para evitar que las notificaciones afecten mi proceso
Falta de enfoque Utilizar herramientas como relojes pomodoro para tener pequeñas recompensas de tiempo libre
