Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Las barreras que más me incomodan serían:
1- Distracciones por notificaciones de redes sociales. Éstas ocurren cuando estoy trabajando o tratando de comenzar a trabajar ocasionando que postergue o me tome más tiempo finalizar la planeación del día.
2- Falta de celebración al conseguir un objetivo. Esto ocurre porque no le doy el reconocimiento suficiente a mi tiempo, mi esfuerzo y mis recursos empleados para alcanzar el objetivo planteado.
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
El plan de acción para evitar las distracciones por redes sociales será limitar mi tiempo de pantalla y silenciar el teléfono para evitar distracciones por las notificaciones. En cuanto al segundo punto, comenzaré valorando el esfuerzo y la dedicación que le pongo a cada uno de mis propósitos y agradeciéndome por no rendirme y perseverar hasta alcanzarlos.
