EL ESTRÉS Ya que mucha de las veces no solo es un proyecto o actividad que tengo que hacer en el mismo tiempo, y a eso sumado que la mayoría de veces el tiempo o la planeación no son buenas y me empiezan a generar problemas de concentración y/o avances en los proyectos.
Plan de acciones: Para este caso en especifico y por ser una mala enfermedad, lo que he realizado es tener tiempo para todo apoyarme de herramientas tecnológicas para tener control y administración del tiempo, asi como dar espacio a los sentimientos y sobre todo tener pausas para cada actividad.
LA ANCIEDAD En este caso es porque mi cerebro piensa más rápido que mis actividad y en muchas cosas, la lluvia de ideas es continua y genera mucho tiempo de planeación y poco de ejecución, lo cual genera el sentimiento de atraso y frustración.
Plan de acción: En este punto en especifico, lo que me ha servido es la aplicación de metodologías, buscar ayuda con diferentes colaboradores y sobre todo saber delegar responsabilidad y tareas al grupo de trabajo.
