Distracciones de internet como redes sociales
- Plan de acción: desactivar temporalmente los datos móviles y/o conexión Wi-Fi del teléfono móvil, o bien poner el mismo en modo de no molestar.
Distracciones referentes al lugar de estudio
- Plan de acción: guardar sin dejar a la vista ni a mano todo lo que no sea necesario para estudiar.
