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Desafío: plan de acción

Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?

Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.

  1. Distracciones con el telefono y en internet Ocurren cuando me llegan notificaciones de mensajes o de facebook

Mi plan de accion sera poner mi telefono en modo enfoque y con restriccion de horario con dichas aplicaciones, asi como dejar saber a las personas que me interesan que en esos momentos no estare disponible

2.Ansiedad por estar pensando en otros pendientes Ocurre cuando aun tengo otras cosas que hacer y no he organizado mis tiempos

Mi plan de accion sera organizar mi dia y mis pendientes de modo que eso no me quite el enfoque mientras estudio

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Barreras más críticas:

Miedo al fracaso

Procrastinación

Estrategias para superar estas barreras:

Dividir tareas grandes en pequeñas acciones manejables. Recordar que los errores son oportunidades para aprender. Buscar apoyo o retroalimentación de compañeros o mentores.