Las 2 barreras que mas me incomodan son las distracciones en redes sociales, y las fiestas y reuniones con familia y amigos que en ocasiones pueden absorver todo mi tiempo de descanso.
sobre la primera, debere tener horarios fijos y acotados para distraerme en redes sociales no mas de 1 hora al dia, idealmente 30 minutos. sobre la segunda es mas dificil ya que implica vinculos afectivos con familia y amigos, pero tendré que saber poner limites a mi tiempo y tener horarios dedicados exclusivamente para mi y mis actividades de estudio u otros.
