Una de las barreras que mas me incomoda es la distracción, ya sea con otras personas o con el celular. Un buen plan de acción es dejar el celular en otro ambiente y proponerme horarios durante los cuales no puedo abandonar mis tareas ni usar mi celular.
Hola, Valentina! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Me gustó tu análisis, especialmente la estrategia de establecer horarios sin distracciones. Tener un plan claro hace que sea más fácil mantener el enfoque.
Para reforzar esta práctica, una buena idea es utilizar un temporizador con la técnica Pomodoro, alternando períodos de concentración con pausas definidas.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!